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die letzten Beiträge

  • artemisa 4a

Der einjähriger Beifuß ist ein starker Partner zur Selbsthilfe

März 7th, 2017|0 Comments

Ich könnte mir vorstellen, du hast noch nie etwas von Artemisia annua bzw. dem einjährigen Beifuß gehört? Da geht es dir wie vielen anderen Menschen und das möchte ich gern ändern. Diese Pflanze gehört einfach in jede häusliche Naturapotheke und das nicht, weil 2015 der Nobelpreis der Medizin für die Erforschung dieser Pflanze verliehen wurde, sondern, weil sehr viele Forschungen hervorragende Ergebnisse brachten. Von denen sind dann allerdings die wenigsten in die Mainstream Öffentlichkeit geraten und wenn, dann nur Artikel  über die Wirksamkeit eines Extraktes aus dieser Pflanze.

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  • lipö6a

Mein Weg der Ernährungs -und Lebensweise mit dem Lipödem

Februar 28th, 2017|0 Comments

Das Lipödem ist kein unumstößliches Schicksal. Lass dir das bitte von niemandem einreden. Mit diesem Artikel möchte ich dir Mut machen, dein Schicksal selbst in die Hand zu nehmen. Du bist nicht allein. Ich erzähle dir heute, wie ich damit umgehe und gelernt habe, „es“ mental zu akzeptieren und gleichzeitig aktiv zu stoppen.

Es ist nicht leicht, oft zum Verzweifeln und deprimierend, wenn man sich vergleicht und von der Umwelt entmutigen lässt. Unwillkürlich treten die Fragen auf: warum trifft es mich? Was kann ich denn schon tun, wenn mir sowieso alle- auch Ärzte- sagen: finde dich damit ab, lerne damit zu […]

  • Alg 1a

Der Stoff am Start aller Nahrungsketten wird uns in die Zukunft retten

Februar 24th, 2017|0 Comments

Man kann auch sagen, je schwerer der Krankheitsgrad, umso näher greifen wir an die Basis in den Nahrungsketten nach den vitalstoffreichsten Lebensmitteln, um unsere Gesundung zu unterstützen… Das hat einen klaren Grund: an der Basis sitzt der „Baustein“, von dem alles andere Leben sich ernährt – auch wir. Ich rede heute vom dem einen Stoff, der uns bis heute erhält: Meeres-Phytoplankton.

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  • mori4a

Mit dieser Pflanze zündest du deine Mitochondrien

Februar 15th, 2017|2 Comments

Regional, saisonal und frisch sollen unsere Lebensmittel sein- das ist das Hauptcredo meines Lebensstils und meiner Blogbeiträge. Daran ändert sich im Prinzip auch nichts, doch Ergänzung bei bestimmten gesundheitlichen Beeinträchtigungen bereichere ich meinen Ernährungsplan mit ganzheitlichen und vitalstoffreichen Ergänzungen. Denn genau genommen ist es so, wenn wir trotz gesunder Ernährung und vernünftigen Lebensstils kränkeln, dann stecken die Ursachen der Beschwerden meist tiefer im System- zum Beispiel in der Leistungsfähigkeit unserer Mitochondrien.

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  • prae2a

Eine tickende Zeitbombe des heutigen Lebensstils: die Prädiabetes

Dezember 16th, 2016|0 Comments

Lange bevor es zur gefürchteten Diabetes Typ 2 Erkrankung kommt, existieren erkennbare Risiken, welche auch unter dem Synonym Prädiabetes zusammengefasst werden können. In Amerika sind schon mehr als 40 Prozent aller Personen über 50 Jahre betroffen, Tendenz steigend.

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  • bron7a

So heilte ich meinen grippalen Infekt in wenigen Tagen ohne Medikamente

Dezember 1st, 2016|2 Comments

Die Tage trüb und grau, zuerst eine hohe Smog Konzentration hier in der City, dann mehrere Tage Dauerregen, dazu noch eine private Hiobsbotschaft, die mich ordentlich schüttelte und schon war es passiert: Kopfweh, Kratzen im Hals, Niesen und trockener Husten, bleischwere Bronchien und Schlottern- eine Grippe. Mich hatte es „erwischt“.

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  • hir5a

Hirse für schönes Haar, straffe Haut und festes Bindegewebe

November 10th, 2016|0 Comments

Die Hirse gehört zu den Süßgräsern (Poaceae), welches – wie die Gerste und das Urkorn zu den ältesten Kulturpflanzen Mitteleuropas zählt. Bis vor hundert Jahren gehörte sie bei uns zu den Grundnahrungsmitteln, danach wurde sie von anderen Getreidesorten nach und nach verdrängt. Weltweit belegt die Hirse jedoch nach Weizen, Mais und Reis immer noch den Platz 4 der am häufigsten angebauten Getreidesorten.

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  • welle5

Lebst du im Sauerstoff Defizit?

Oktober 29th, 2016|1 Comment

Voll und tief zu atmen befähigt uns, unsere Vitalität im größeren Rahmen nutzbar zu machen. Atmen wir flach, senkt das unsere Leistungsfähigkeit auf ein niedriges Niveau, so dass nur noch ein sehr verminderter Gasaustausch stattfinden kann. Dabei sinkt die Energie in den Zellen.

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  • gin4a

Ich liebe Ingwer als Gewürz und Hausmittel

September 29th, 2016|0 Comments

Was mir bei kühlem und schmuddeligem Wetter zuerst einfällt ist, einen Ingwer Tee zu kochen. Warum gerade Ingwer? Es liegt wohl daran, dass beim Trinken eine wohltuende Wärme durch den ganzen Körper zieht und von innen her nachwirkt.

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  • smog-3a

Was mit unseren Zellen unter Einfluss von Elektrosmog passiert

September 20th, 2016|0 Comments

Immer wieder lesen und hören wir, dass der Elektrosmog unseres heutigen modernen Lebensstils unsere Gesundheit negativ beeinflusst. Unsere Wohnungen und Häuser sind mit elektrischen Leitungen, Steckdosen und Kabeln überfrachtet, wir sind 24h am Tag diversen Handy- und Antennenstrahlungen ausgesetzt.

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