About Sylvia - gesundwege.com

Ich stehe für die Kraft der Liebe zum Ursprünglichen und Natürlichen und für die Wichtigkeit von einer starken Beziehung zu sich selbst, zu den Menschen, die man liebt und zu unserer Mutter Natur. Als Fachberaterin für holistische Gesundheit und Kräuterkundige freue ich mich von ganzen Herzen, Menschen auf ihrem Weg zu einer ganzheitlich natürlichen Lebensweise zu unterstützen.

Eine tickende Zeitbombe des heutigen Lebensstils: die Prädiabetes

Lange bevor es zur gefürchteten Diabetes Typ 2 Erkrankung kommt, existieren erkennbare Risiken, welche auch unter dem Synonym Prädiabetes zusammengefasst werden können. In Amerika sind schon mehr als 40 Prozent aller Personen über 50 Jahre betroffen, Tendenz steigend.

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By |Dezember 16th, 2016|Funktionen unseres Körpers|2 Comments

So heilte ich meinen grippalen Infekt in wenigen Tagen ohne Medikamente

Die Tage trüb und grau, zuerst eine hohe Smog Konzentration hier in der City, dann mehrere Tage Dauerregen, dazu noch eine private Hiobsbotschaft, die mich ordentlich schüttelte und schon war es passiert: Kopfweh, Kratzen im Hals, Niesen und trockener Husten, bleischwere Bronchien und Schlottern- eine Grippe. Mich hatte es „erwischt“.

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By |Dezember 1st, 2016|Gedanken- und Ideenquelle|2 Comments

Hirse für schönes Haar, straffe Haut und festes Bindegewebe

Die Hirse gehört zu den Süßgräsern (Poaceae), welches – wie die Gerste und das Urkorn zu den ältesten Kulturpflanzen Mitteleuropas zählt. Bis vor hundert Jahren gehörte sie bei uns zu den Grundnahrungsmitteln, danach wurde sie von anderen Getreidesorten nach und nach verdrängt. Weltweit belegt die Hirse jedoch nach Weizen, Mais und Reis immer noch den Platz 4 der am häufigsten angebauten Getreidesorten.

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By |November 10th, 2016|Gesunde Lebensmittel|0 Comments

Lebst du im Sauerstoff Defizit?

Voll und tief zu atmen befähigt uns, unsere Vitalität im größeren Rahmen nutzbar zu machen. Atmen wir flach, senkt das unsere Leistungsfähigkeit auf ein niedriges Niveau, so dass nur noch ein sehr verminderter Gasaustausch stattfinden kann. Dabei sinkt die Energie in den Zellen.

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By |Oktober 29th, 2016|Funktionen unseres Körpers|1 Comment

Ich liebe Ingwer als Gewürz und Hausmittel

Was mir bei kühlem und schmuddeligem Wetter zuerst einfällt ist, einen Ingwer Tee zu kochen. Warum gerade Ingwer? Es liegt wohl daran, dass beim Trinken eine wohltuende Wärme durch den ganzen Körper zieht und von innen her nachwirkt.

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