Der Stoff am Start aller Nahrungsketten wird uns in die Zukunft retten

Man kann auch sagen, je schwerer der Krankheitsgrad, umso näher greifen wir an die Basis in den Nahrungsketten nach den vitalstoffreichsten Lebensmitteln, um unsere Gesundung zu unterstützen… Das hat einen klaren Grund: an der Basis sitzt der „Baustein“, von dem alles andere Leben sich ernährt – auch wir. Ich rede heute vom dem einen Stoff, der uns bis heute erhält: Meeres-Phytoplankton.

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Ich stehe für die Kraft der Liebe zum Ursprünglichen und Natürlichen und für die Wichtigkeit von einer starken Beziehung zu sich selbst, zu den Menschen, die man liebt und zu unserer Mutter Natur. Als Fachberaterin für holistische Gesundheit und Kräuterkundige freue ich mich von ganzen Herzen, Menschen auf ihrem Weg zu einer ganzheitlich natürlichen Lebensweise zu unterstützen.

Mit dieser Pflanze zündest du deine Mitochondrien

Regional, saisonal und frisch sollen unsere Lebensmittel sein- das ist das Hauptcredo meines Lebensstils und meiner Blogbeiträge. Daran ändert sich im Prinzip auch nichts, doch Ergänzung bei bestimmten gesundheitlichen Beeinträchtigungen bereichere ich meinen Ernährungsplan mit ganzheitlichen und vitalstoffreichen Ergänzungen.
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Ich stehe für die Kraft der Liebe zum Ursprünglichen und Natürlichen und für die Wichtigkeit von einer starken Beziehung zu sich selbst, zu den Menschen, die man liebt und zu unserer Mutter Natur. Als Fachberaterin für holistische Gesundheit und Kräuterkundige freue ich mich von ganzen Herzen, Menschen auf ihrem Weg zu einer ganzheitlich natürlichen Lebensweise zu unterstützen.
By |Februar 15th, 2017|Pflanzen , die uns nähren, Superfoods|4 Comments

Hirse für schönes Haar, straffe Haut und festes Bindegewebe

Die Hirse gehört zu den Süßgräsern (Poaceae), welches – wie die Gerste und das Urkorn zu den ältesten Kulturpflanzen Mitteleuropas zählt. Bis vor hundert Jahren gehörte sie bei uns zu den Grundnahrungsmitteln, danach wurde sie von anderen Getreidesorten nach und nach verdrängt. Weltweit belegt die Hirse jedoch nach Weizen, Mais und Reis immer noch den Platz 4 der am häufigsten angebauten Getreidesorten.

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By |November 10th, 2016|Gesunde Lebensmittel|0 Comments

Ich liebe Ingwer als Gewürz und Hausmittel

Was mir bei kühlem und schmuddeligem Wetter zuerst einfällt ist, einen Ingwer Tee zu kochen. Warum gerade Ingwer? Es liegt wohl daran, dass beim Trinken eine wohltuende Wärme durch den ganzen Körper zieht und von innen her nachwirkt.

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Einheimische Heilpilze und wie wir sie optimal nutzen können – Teil 3

Während sich einige Veganer noch nicht schlüssig sind, ob Pilze überhaupt vegan sind, erklärt sich die Antwort über den Betrachtungswinkel. Vegane Ernährung kann „nicht tierisch“ bedeuten, dann zählen die Pilze dazu. Wenn Veganer jedoch auf rein pflanzliche Nahrung bestehen, müsste man bei Pilzen Einschränkungen machen.

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