Buchweizen-Quinoa Keimlingsbrot mit Löwenzahn

Als Deutsche liegt uns das Brotessen im Allgemeinen sehr am Herzen. Es ist praktisch ein wunderbarer Snack für unterwegs, schmeckt prima, ist schnell belegt und es macht satt. Wir sind damit groß geworden und es wurde uns immer erzählt, wie gesund und großartig Brot doch für unsere Gesundheit sei.

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Ich stehe für die Kraft der Liebe zum Ursprünglichen und Natürlichen und für die Wichtigkeit von einer starken Beziehung zu sich selbst, zu den Menschen, die man liebt und zu unserer Mutter Natur. Als Fachberaterin für holistische Gesundheit und Kräuterkundige freue ich mich von ganzen Herzen, Menschen auf ihrem Weg zu einer ganzheitlich natürlichen Lebensweise zu unterstützen.

Buchweizen Protein Pancakes/ vegan

Es hat mich schon länger beschäftigt, einen feinen und wirklich gesunden Pancake zu machen, weil die Kinder sie besonders gern haben. Doch die meisten enthalten entweder Milch und/oder Ei. Dieser hier jedoch nicht und er büßt im Vergleich dazu weder an Nährstoffen, an Konsistenz noch an Geschmack ein.

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Ich stehe für die Kraft der Liebe zum Ursprünglichen und Natürlichen und für die Wichtigkeit von einer starken Beziehung zu sich selbst, zu den Menschen, die man liebt und zu unserer Mutter Natur. Als Fachberaterin für holistische Gesundheit und Kräuterkundige freue ich mich von ganzen Herzen, Menschen auf ihrem Weg zu einer ganzheitlich natürlichen Lebensweise zu unterstützen.

Einfacher Süßkartoffeln- Kichererbsen- Spinat Topf

Zu meinen letzten Themen über Hülsenfrüchte und Süßkartoffeln ( http://gesundwege.com/suesskartoffeln-das-naehrstoffreichste-knollengemuese/)  passend hier ein weiteres Suppenrezept.

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Ich stehe für die Kraft der Liebe zum Ursprünglichen und Natürlichen und für die Wichtigkeit von einer starken Beziehung zu sich selbst, zu den Menschen, die man liebt und zu unserer Mutter Natur. Als Fachberaterin für holistische Gesundheit und Kräuterkundige freue ich mich von ganzen Herzen, Menschen auf ihrem Weg zu einer ganzheitlich natürlichen Lebensweise zu unterstützen.

Orientalischer Kürbis Gratin mit Zitronenreis

Dies ist eine sehr würzig-süße Variante mit einem Touch Orient. Wer die Kombination Kürbis und Kokosmilch oder Kokosöl mag, sollte es unbedingt probieren!

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Den Frühling auf deinem Teller mit Brennnesselsuppe/ vegan

Endlich ist er da, der Frühling und wir saugen lustvoll sein kraftvolles, jugendliches Grün, seine zarten aber prall gefüllten Blätter und Blüten in himmlischen Farben mit den Blicken in uns ein. Es ist meine Zeit! Jetzt erwache ich täglich zu neuem Tatendrang und zu neuer Lust, das Leben intensiv zu spüren. Genau hier unterstützen mich die reichen Gaben von Wiese und Garten. In meinem Kräuterbeet ist die Brennnessel schon weit gediehen.

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Ich stehe für die Kraft der Liebe zum Ursprünglichen und Natürlichen und für die Wichtigkeit von einer starken Beziehung zu sich selbst, zu den Menschen, die man liebt und zu unserer Mutter Natur. Als Fachberaterin für holistische Gesundheit und Kräuterkundige freue ich mich von ganzen Herzen, Menschen auf ihrem Weg zu einer ganzheitlich natürlichen Lebensweise zu unterstützen.