11. Mai 2015

Den Frühling auf deinem Teller mit Brennnesselsuppe/ vegan

28. April 2015

Proteinmangel durch die limitierende Aminosäure?

Maulbeer – Cranberry – Fruchtbarren /rohköstlich /vegan

Süßkartoffeln – das nährstoffreichste Knollengemüse

Leichte Kraftspender- Gerstensuppe / vegan

28. März 2015

Bunter Gemüseauflauf mit Sesammus-Zitronen-Sauce / vegan

Ideal zu Salat oder einfach zum Dip: Kichererbsen- Falaffel

Leichte, basische Frühlingssuppe und Salat mit Topinambur/ vegan

Suchst du nach einer milchlosen Alternative zu Frischkäse?

Umeboshi- Kastanien- Apfel Wog mit Quinoa/ vegan/ Gluten-frei

Erste Wildkraut-Pesto in diesem Vorfrühling / vegan

Zucchini-Nudeln mit Avocado-Knoblauch-Rucola Creme/ vegan

Warmer Erbsen-Brokkoli-Avocado-Salat mit Quinoa/ vegan

25. Februar 2015

Lecker anders – Kokos Gemüse nach Thailändischer Art

Wärmende Gewürz – Linsensuppe/ vegan

Kakao-Pflaumen-Kokos–Konfekt/ Rohkost/ Vegan

30. Januar 2015

Hummus – die kraftgesunde Proteinsnack / vegan, Gluten frei

Üppiger und köstlicher Winter-Chicorée-Salat / vegan

7. November 2014

Gemüse-Quinoa-Sushi- der Renner unserer Kinder/ vegan, vollwertig, glutenfrei

Kürbis-Karotten-Kokos-Kurkuma Suppe mit Kokosmilch / vergan, glutenfrei