Anfang Mail ist für mich die Hochsaison für die Zistrosen Ernte. Da ich im Süden Europas lebe, ist diese Pflanze „Cistus Incanus“ im Wald und Küstengebiet reichlich zu finden, denn da ist sie zu Hause. Bereits seit Jahrhunderten wird sie – besonders wegen ihres Harzes, dem Labdanum ( auch Ladanum genannt) – gehandelt.

An sonnigen Tagen um die Mittagszeit kann man den Duft dieses Harzes während ausgedehnter Spaziergänge am Waldrand genießen.

Der bis zu einem Meter hohe Strauch treibt zwischen April und Juni frische, grüne Triebe mit Blättern und zarte, pinkfarbenen Blüten aus, die etwas geknitterte Blütenblätter haben. Die fünfblättrige rosa Blüte der Cistrose ähnelt der wilden Heckenrose in Mittel- und Nordeuropa und sie wächst vor allem auf den magnesiumreichen, kargen Böden des mediterranen Raums rund um das Mittelmeer.

Für die Ernte sind nicht so sehr die Blüten, sondern die grünen Triebe und jungen Blätter interessant, denn sie harzen besonders stark und genau in diesem Harz liegt die besondere Kraft der Heilpflanze.

Cistus Tee wirkt antiviral, antibakteriell und gegen Pilzinfektionen

Das liegt nicht zuletzt an dem außergewöhnlich hohen Gehalt an diversen Polyphenolen der Zistrose. Er ist bei der Zistrose um ein Mehrfaches höher als beim Rotwein oder sogar beim Grüntee.

Folgende Stoffe sind in der Zistrose enthalten:

  • ätherische Öle (Borneol, Zineol, Eugenol)
  • Phenole
  • Polyphenole (Gerbstoffe)
  • Labdanum (Ladanum)
  • Flavonoide
  • Harz
  • Ledol
  • Limonen

Diese  Phytostoffe im Ganzen wirken antioxidativ, entzündungshemmend und auch krebsvorbeugend. Hier sind besonders die reichlich vorhandenen Polyphenole (wie Gerbstoffe), welche scheinbar vielseitige Eigenschaften, die zur Linderung von Beschwerden beitragen können, besitzen.

Zistrose- Tee oder Absud gilt als antioxidativ, d. h. es werden im Körper gesundheitsschädliche, freie Radikale eingefangen und somit Zellalterung vermindert. Er wirkt außerdem schleimlösend, entgiftend, entschlackend und steigert die Abwehrkräfte. Schon eine geringe Menge des Cistus Tees mit der einzigartigen Wirkstoffkombination hat soviel antioxidative Kraft wie hochdosiertes Vitamin C.

Ich selbst habe meine Borreliose unter anderem erfolgreich mit Cistus Tee behandeln können. Meinen Erfahrungsbericht darüber kannst du hier finden.

Cistus incanus macht als wichtigste Heilpflanze Europas von 1999 auf sich aufmerksam

Die Zistrose Cistus incanus wurde 1999 zur wichtigsten Heilpflanze Europas gewählt,  da sie für den Menschen eine herausragende Wirkung und Bedeutung zur Abwehr von Stress und seinen gesundheitlichen Beeinträchtigungen hat. So zählt die Zistrose zu den wichtigsten, polyphenolhaltigsten, essbaren Pflanzen in ganz Europa, deren gesundheitsfördernde Wirkung mehrfach wissenschaftlich bewiesen wurde.

Bei allen innerlichen wie äußerlichen Anwendungen besteht keinerlei Gefahr von Nebenwirkungen.

Wie genau kann Cistus incanus angewendet werden?

Zistrosen Tee ist hilfreich bei Entzündungsprozessen aller Art. Dabei wirkt er auf Haut- und Schleimhauterkrankungen ebenso entzündungshemmend, wie auf Magen- Darmkrankheiten , Halsentzündungen oder auf die gefürchtete Heliobacter pilory Infektion.

Der Schwerpunkt bei der Verwendung von Cistus liegt vor Allem auf der Vorbeugung.

Trinkt man Cistustee zur Übergangszeit regelmäßig, baut man sich damit eine zuverlässige Barriere gegen Grippeviren und andere Krankheitserreger auf.

Tee Zubereitung:

Ich gieße auf 2 Eßlöffel Teekraut ( bestehend aus den getrockneten und geschnittenen jungen Trieben und Blättern) einen Liter kochendes Wasser und lasse den Tee zugedeckt 3-5 min ziehen. Dann gieße ich ihn ab und trinke ich den Tee über den Tag verteilt.

Besonders im Herbst oder wenn schon eine Erkältung bzw. Reinigungskrise im Anmarsch ist, trinke ich den Cistus Tee täglich, bis die Symptome verschwunden sind.

Gurgel- bzw. Waschungs- Aufguss

Die Zistrose ist für innere und äußere Anwendungen geeignet. Mit einem Zistrosen-Aufguss können wir vorsichtige Waschungen von Ekzemen und Akne durchführen. Sie sind hilfreich gegen Entzündungen und stillen Juckreiz.

Bei kratzendem und schmerzendem Hals kann Gurgeln mit dem Aufguss Besserung bringen und den Reiz abklingen lassen.

Aufguss Zubereitung

3 Eßlöffel Teekraut mit 1/2 Liter kochendem Wasser übergießen und mindestens 10 min zugedeckt ziehen lassen, dann abgießen und abkühlen lassen, bevor man den Aufguss verwendet.

Cistus Brei als Auflage

In Form von Breiumschlägen hilft Cistus gegen Infektionen, die auf Bakterien basieren, Allergien und Hämorrhoiden. Dazu wird das Kraut mit wenig Wasser aufgekocht, im Mixer zerkleinert und auf die betroffenen Areale bestrichen. Nach einer Einwirkzeit von 20 Minuten wird der Brei abgewaschen.

Ein Tipp:

Hier teile ich noch einen Link zu mehreren Studien über die Wirksamkeit von Cistus incanus bei der Ausleitung von Schwermetallen wie Cadmium oder Aluminium – ein Hinweis für eine mögliche Behandlung von Alzheimer Erkrankungen.

Ich bin…

immer wieder begeistert, welche Möglichkeiten wir mit der Hilfe der Pflanzen als Nahrungs- und Heilmittel bekommen, um unsere Gesundheit zu erhalten bzw. wiederherzustellen. An dem Ort,  wo ich wohne, finde ich ebenso „meine „Pflanzen so, wie du an dem Ort, wo du wohnst, „deine „Pflanzen finden kannst.

Wie Wolf Dieter Storl sinngemäß und treffend anmerkte, dass egal, mit welchen gesundheitlichen Beschwerden man sich im Augenblick plagt, es in der unmittelbaren, natürlichen Umgebung immer eine pflanzliche Helferin und Heilerin zu finden gibt. Welch ein Geschenk.

 

Deine

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Über die Autorin:

Ich stehe für die Kraft der Liebe zum Ursprünglichen und Natürlichen und für die Wichtigkeit von einer starken Beziehung zu sich selbst, zu den Menschen, die man liebt und zu unserer Mutter Natur. Als Fachberaterin für holistische Gesundheit und Kräuterkundige freue ich mich von ganzen Herzen, Menschen auf ihrem Weg zu einer ganzheitlich natürlichen Lebensweise zu unterstützen.