Diese zwanzig Gewürze sind mein natürlicher „Medizin-Schrank“ Teil 1

Gewürze bereichern unsere Küche auf vielfältige Weise: durch ihre verschiedenen Aromen, Düfte und über ihre heilkräftigen Wirkungen. Eine gute Küche kommt nicht ohne sie aus, denn sie sind das sprichwörtliche Salz in der Suppe und nicht nur das.  Gerade Wenn es um Zutaten mit geringem Eigengeschmack wie Getreide, Pseudogetreide oder Hülsenfrüchte geht, können Gewürze wahre Wunder vollbringen, um aus einer langweiligen Mahlzeit ein wundervolles und belebendes Gericht oder Getränk zu zaubern.

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Ich stehe für die Kraft der Liebe zum Ursprünglichen und Natürlichen und für die Wichtigkeit von einer starken Beziehung zu sich selbst, zu den Menschen, die man liebt und zu unserer Mutter Natur. Als Fachberaterin für holistische Gesundheit und Kräuterkundige freue ich mich von ganzen Herzen, Menschen auf ihrem Weg zu einer ganzheitlich natürlichen Lebensweise zu unterstützen.

Pinkante, vegane Quinoa Köfte, Gluten frei

Heute habe ich etwas ausgesucht, was eigentlich aus der türkischen Küche stammt und dort Çiğ Köfte genannt wird. Sie stellen die leckere, vegane Variante der normalen Et Köfte (Fleischfrikadellen) dar und sind sehr würzig und  scharf, wobei du das selbst in der Hand hast, wie scharf sie bei dir werden dürfen ;-).

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Ich stehe für die Kraft der Liebe zum Ursprünglichen und Natürlichen und für die Wichtigkeit von einer starken Beziehung zu sich selbst, zu den Menschen, die man liebt und zu unserer Mutter Natur. Als Fachberaterin für holistische Gesundheit und Kräuterkundige freue ich mich von ganzen Herzen, Menschen auf ihrem Weg zu einer ganzheitlich natürlichen Lebensweise zu unterstützen.

Zehn alternative Methoden gegen Parasiten im Darm

Auch wenn man es nicht wahrhaben will: nahezu jeder zweite Mensch trägt Schmarotzer im Körper, besonders im Darm. Die meisten der Parasiten wie Maden,-Spul- Haken- , Faden- und Bandwürmer gelangen über die Umgebung, die Nahrung, das Wasser, über Geschlechtsverkehr oder über unsere Haustiere in unseren Körper- als Eier die oft so klein sind, daß man sie mit dem bloßen Auge nicht sehen kann.

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Ich stehe für die Kraft der Liebe zum Ursprünglichen und Natürlichen und für die Wichtigkeit von einer starken Beziehung zu sich selbst, zu den Menschen, die man liebt und zu unserer Mutter Natur. Als Fachberaterin für holistische Gesundheit und Kräuterkundige freue ich mich von ganzen Herzen, Menschen auf ihrem Weg zu einer ganzheitlich natürlichen Lebensweise zu unterstützen.

Zucchini-Nudeln mit Avocado-Knoblauch-Rucola Creme/ vegan

Mit den ersten Frühlingsgefühlen kommt oft auch der Wunsch nach leichterer Kost zurück. Doch weil es noch nicht wirklich kuschlig draußen ist, darf das Essen dennoch gern  warm sein. Dieses Rezept kannst du sowohl warm als auch kalt genießen.

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Ich stehe für die Kraft der Liebe zum Ursprünglichen und Natürlichen und für die Wichtigkeit von einer starken Beziehung zu sich selbst, zu den Menschen, die man liebt und zu unserer Mutter Natur. Als Fachberaterin für holistische Gesundheit und Kräuterkundige freue ich mich von ganzen Herzen, Menschen auf ihrem Weg zu einer ganzheitlich natürlichen Lebensweise zu unterstützen.