Zehn wichtige Inhaltsstoffe für den täglichen Genuss von Avocados
Avocados haben weit mehr zu bieten als gesunde Fette. Für mich sollten sie in die Liste der zehn gesündesten Früchte der Welt aufgenommen werden. Es hat sich inzwischen herausgestellt, dass eine Ernährung auf wenig Fett basierend, eher schädlich für die Gesundheit unserer Körperzellen ist.
Avocados als basische, vitalstoffreiche Fettfrüchte erfüllen in nahezu jeder Hinsicht die Anforderungen an eine optimale, leistungs- und regenerationsfördernde Ernährung. Hier erfährst du, wie ich das meine: