Wie du energetisch in die Fülle kommst

Wie du energetisch in die Fülle kommst

Als ich noch im Angestellten Dasein lebte- vor gute 25 Jahren- war ich jung mit Energie, die ich stets abrufen konnte, wenn sie gebraucht wurde. Im Großraumbüro einer Bank arbeitend, war dies jedoch kaum notwendig, der Büroalltag war „lang und weilig“ mit vielen...
Meine neun Tipps gegen Ödeme

Meine neun Tipps gegen Ödeme

Als ich mit der ketogenen Ernährung begann, hatte ich geglaubt, dass das Thema Ödeme – damit meine ich Wassereinlagerungen in den Füssen, Waden, Händen, im Gesicht- schnell der Vergangenheit angehören würde. Es ist ja so, dass man viel Wasser verliert und dies die...
Welche Milchprodukte in der ketogenen Ernährung

Welche Milchprodukte in der ketogenen Ernährung

Milchprodukte werden kontrovers diskutiert aber machen wir uns nichts vor: sie sind verdammt lecker. Ich möchte hier meinen Standpunkt zu dieser Frage mit dir teilen, doch zuerst der Hinweis: hier schreibe ich aus dem Kontext heraus: gesunde, ketogene Ernährung, die...
Warum „grasgefüttert“ besser als „Bio“ ist

Warum „grasgefüttert“ besser als „Bio“ ist

Wenn ich von tierischen Lebensmitteln spreche, dann meine ich „grasgefüttert“ und das aus bestem Grund. Damit beziehe ich mich auf Eier, Fleisch und Milchprodukte wie den Käse. Grasgefüttert ist eine noch bessere Qualität als einfach „bio“. Grassgefüttert ist die...

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