Sind Blutzucker und Ketone Messungen sinnvoll

Sind Blutzucker und Ketone Messungen sinnvoll

Der heutige deutsche Bürger hat einen täglichen Zuckerkonsum von 90g, sagt Stiftung Warentest. Wenn ich dies als Referenzwert nehme, dann bedeutet das, jeder, ob Baby oder Erwachsener konsumiert jeden Tag ca. 18 volle Teelöffel Zucker. Wenn wir davon ausgehen, dass...
Durch die Keto Adaption in 5 Schritten

Durch die Keto Adaption in 5 Schritten

Hallo, hier ist Sylvia von Gesundwege und dies ist ein ganz wichtiges Video. In diesem Video erkläre ich die fünf Schritte der ketogene Adaption, wie wir in fünf Schritten den Körper  von der Glukose (Zucker) Verbrennung auf die Fettverbrennung umstellen .  Dieses...

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