Was ist Ketose

Was ist Ketose

In diesem Video gebe ich einen kleinen Überblick , was ist Ketose überhaupt und was meine Variante der Keto Ernährung anders macht. Es gibt viele Vorurteile und Falschinformationen über diese Ernährungsrichtung, die Leute davon abhalten sollen, sich näher mit dieser Ernährung zu befassen. Doch es ist immer besser, sich selbst einen Überblick zu verschaffen. Ketose mit einem hohen Grünpflanzenanteil und in Verbindung mit Intermittierendem Fasten ist für mich die optimale Methode, um den Körper von innen heraus zu erneuern und auf denkbar beste Art, das eigene Körperfett zu verbrennen.

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