Mit Fett Fett verbrennen – so gehts

Wer will nicht Körperfett verbrennen und dies auch irgendwie steuern können? Wer diesen Weg geht und die Regeln lernt, dem stehen viele, ganz neue Möglichkeiten der Körperkomposition aber auch des allgemeinen Gesundheitszustandes zur Verfügung.

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MCT Öl, was es ist und wie es wirkt

MCT Öl bedeutet Medium Chain Triglycerid , was soviel wie Mittelkettige Fettsäure heißt. Das hast du sicher schon gelesen. Mittelkettige Fettsäuren sind jene, denen man nachsagt, dass sie besonders wertvoll sind, weil sie rapide im Körper in Energie umgewandelt werden können und nicht wie die langkettigen Fettsäuren, 3-4 Stunden […]

Warum unseren Mitochondrien vollen Schutz brauchen

Mein ganzes Bestreben in Sachen Gesundheit zielt mehr oder weniger darauf ab, die Mitochondrien Gesundheit zu erhalten oder weitgehendst wiederherzustellen. Mir ist im Laufe der Jahre immer mehr bewusst geworden, dass es der Grad der Unversehrtheit unserer „Mitbewohner“ ist, an welchem sich die eigene Gesundheit misst. Woher kommt diese […]

Drei Gründe einer schlechten Säure Base Balance jenseits der Ernährung

In einer Zeit, als es noch keine Abgase, keine elektromagnetische Strahlung, keine Industrie- oder genmanipulierte Nahrung und kaum Stress gab aber dafür mineralstoffreiches, vitaminreiches Essen und viel Bewegung an sauberer Luft, lebten wir in der Säure-Base Balance.

Diese Balance ist ebenso direkt:

  • mit der Ausscheidungskapazität unserer Entgiftungs-Organe,
  •  mit […]

Der Stoff am Start aller Nahrungsketten wird uns in die Zukunft retten

Man kann auch sagen, je schwerer der Verlauf der Krankheit, umso näher greifen wir an die Basis in den Nahrungsketten nach den vitalstoffreichsten Lebensmitteln, um unsere Gesundung zu unterstützen… Das hat einen klaren Grund: an der Basis sitzt der „Baustein“, von dem alles andere Leben […]

Lebst du im Sauerstoff Defizit?

Voll und tief zu atmen befähigt uns, unsere Vitalität im größeren Rahmen nutzbar zu machen. Atmen wir flach, senkt das unsere Leistungsfähigkeit auf ein niedriges Niveau, so dass nur noch ein sehr verminderter Gasaustausch stattfinden kann. Dabei sinkt die Energie in den Zellen.

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By |2018-03-30T11:23:12+00:0029. Oktober 2016|Funktionen unseres Körpers|1 Comment

Lipödem über die Ernährung bremsen – so klappt es

Wenn eine Frau die Diagnose Lipödem bekommt, hat sie meist schon einen längeren Leidensweg hinter sich. Kaum eine andere Krankheit schlägt so sehr auf die Psyche und das Selbstwertgefühl wie diese Stoffwechselerkrankung.

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