Hashimoto ist kein Problem der Schilddrüse, sondern des Immunsystems. Das bedeutet, der Körper kämpft gegen eigene Gewebezellen der Schilddrüse. Das Immunsystem benimmt sich wie ein Berserker und „kämpft“ an mehreren Fronten- ob Feind oder Freund. Solche Immungeschehen können sich überall im Körper entwickeln und sie haben dann -je nach Ort- unterschiedliche Bezeichnungen. Leider ist Hashimoto eines der am häufigsten auftretenden Varianten und es betrifft allermeistens Frauen.
Wodurch kann Hashimoto ausgelöst werden
Hashimoto tritt besonders häufig nach einem großen Stressevent im Leben auf (bspw. bei einem Verlust eines geliebten Partners, bei eintretender Schwangerschaft oder einer schweren Prüfung) und es gibt erwiesenermaßen einige Querverbindungen zu den Nebennieren.
Bei vielen Frauen beginnt es sich in der Schwangerschaft bemerkbar zu machen. Sie haben dann ein Problem mit Östrogen. Östrogene sind sehr kraftvolle Antioxydanzien, doch wenn wir zu viel davon im Körper haben, können sie wie freie Radikale wirken.
Welche Symptome zeigen sich
Es ist kein vordergründiges Jod Mangel Problem, wenn auch Nährstoffmängel zum Verlauf beitragen. Frauen mit Hashimoto haben wenig Energie, sie sind immerzu müde, antriebslos, haben keine Lust auf Sex, schlafen sehr schlecht und ihr gesamtes Empfinden ist eher schlecht. Sie leiden unter Verstopfung, trockener Haut und Haaren, haben Haarausfall, sind eher ängstlich oder depressiv oder gestresst usw..
Wie funktioniert das mit der Schilddrüse
Aus dem Hypothalamus kommt die Info an die Hypophyse, dass sie mehr Schilddrüsen Hormone (TSH) machen soll, weil der Körper „mehr Drive“ braucht. Dann sendet die Hypophyse TSH Hormone an die Schilddrüse und diese bildet SD Hormone unter Anderem T4. Weil aber das Immunsystem irre geleitet ist, greift es falsch markierte SD Zellen an und hält das SD Gewebe damit entzündet. Das hat viele Auswirkungen auf die Schilddrüsen Hormonbildung.
Solche Entzündungen kann man durch Tests nach den Antikörpern TPO oder TGA (SD Globuline Antikörper) nachweisen.
Wie lässt sich das Immunsystem beruhigen
Wir wollen kein schwaches Immunsystem, jedoch wollen wir auch keinen „Berserker“. Wenn sich ein Autoimmungeschehen herausgebildet hat, dann hat dies häufiger Weise mit folgenden Ursachen zu tun:
- Zu hohe Level an Östrogen (Östrogen Dominanz)
- Hohe Level an Kortisol (Stress)
- Nährstoffmängel
- Schadstoffe aus der Nahrung und Umwelt (Junkfood, Chemie, Gluten, GMO)
- Belastung durch Strahlung
Eine entzündungshemmende Ernährung
Wenn wir unser Immunsystem in Ordnung bringen können, kann auch Hashimoto sich verbessern.
Laut Dr. Wentz ist ein Hashimoto nicht unheilbar und er endet auch nur in den allerseltensten Fällen tatsächlich mit der „Auflösung“ der Schilddrüse.
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Wenn wir unser Immunsystem „in die Spur“ bringen, schaffen wir viel Raum für unseren Körper, sich in Punkto Hashimoto zu beruhigen und die Situation zu verbessern.
Die gesunde Form der ketogenen Ernährung ist eine großartige Chance, weil diese Form der Ernährung entzündungshemmend wirkt aufgrund der Ketone, die gebildet werden. Sie basiert außerdem auf nährstoffintensiven LM, welche die Umwandlungsprozesse der Schilddrüsen Hormone anregen. Der größte Anteil von T4 Hormonen wird von der Leber in T3 Hormone umgewandelt.
Eine leistungsstarke Leber für die Umwandlung
Für diese Umwandlung brauchen wir eine leistungsstarke Leber, die nicht durch Fett kompromittiert ist. Eine nichtalkoholische Fettleber ist oft mit Insulinresistenz und Prädiabetes verbunden, dann ist auch keine gute Umwandlung von T4 in T3 mehr möglich. Je höher die Leberwerte (Leberenzyme), desto schlechter die Umwandlungsrate.
Die gesunde Form der Keto richtig angewandt sorgt für einen gleichbleibend gesunden Blutzucker und dieser hilft dabei, eine Fettleber zu entgiften und zu stärken, weil die Fettschicht abgebaut wird.
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Unterstützung der Leberfunktionen
Unsere Leber können wir auf verschiedene Weise unterstützen. Der Hauptfaktor ist Chlorophyll durch die gesunde Keto. Es ist quasi die tägliche Leberentgiftung und gleichzeitig ein Schub an wichtigen Mikronährstoffen.
Mariendistel ist ein kraftvoller, pflanzlicher Partner und hilft dabei, die Leber zu stärken und zu entlasten.
Selen ist ebenso wichtig wie Zink, wenn es um die SD Hormon Umwandlung geht.
Auch Vitamin D3 und Magnesium sollten immer „in check“ sein.
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Welche Lebensmittel sind die größte Belastung für das Immunsystem?
alle Getreide (Reis, Mais, Roggen, Weizen, Hafer, Gerste, Dinkel, Emmer, Urkorn, Kamut und alle Produkte daraus)
Milchprodukte- besonders die weichen und flüssigen (Sahne, Cremes, Frisch- und Weichkäse, Milch, Jogurts, Quarks usw.)
die meisten Pflanzenöle (davon ausgenommen sind Kokos-, Avocado- oder Olivenöl)
Produkte der Fertignahrungs- Industrie und der industriellen Fleisch- und Wurstherstellung
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Wer sich intensiv mit dem Thema Schilddrüsen Tests beschäftigen will und differenzierte Tests aber auch Quellen für natürliche Schilddrüsen- Hormone sucht, dem seien diese Seiten empfohlen: https://www.klinik-st-georg.de/die-bedeutung-des-reverse-t3/
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