An zwei Tagen in der Woche nur 500 kcal zu sich zu nehmen und das in der Zeit zwischen 11 und 18 Uhr, ist einfach. Dabei leicht verdauliche, vitalstoffreiche Kost bevorzugen und viel Tee und Wasser trinken- das klingt doch eigentlich ganz leicht. Der Effekt, der dadurch erzielt werden kann, ist dabei höchst erstaunlich… weiterlesen…
Schon seit dem Mittelalter ist der grüne Kohl das wohl bekannteste und das am meisten verwertete Blattgemüse. Er gehört zu der Gemüsegattung der „Brassica Gewächse“, zu denen auch andere Kohlsorten wie der Weißkohl, Rotkohl, Brokkoli, der Blumenkohl, Kohlrabi, Rosenkohl und Romanesco, der Wirsing- und der Chinakohl gehören. weiterlesen…
Ich liebe diese wunderschöne Heil-und Zierpflanze sehr und möchte sie dir heute näher vorstellen.
Die Aloe gilt als Adaptogen. Ein Adaptogen ist eine naturmedizinische Bezeichnung für pflanzliche Stoffe, die den Körper in seinen natürlichen Fähigkeiten helfen, sich über gewisse Anpassungen besser vor Krankheiten zu schützen. weiterlesen…
MSM ist eine Abkürzung für Methyl Sulfonyl Methan und bezeichnet eine natürliche Verbindung des Schwefels, die in Pflanzen und Tieren und der Natur vorkommt und eine sehr wichtige Rolle im menschlichen Organismus spielt. Wie groß der Einfluss dieser Verbindung in unserem Stoffwechsel ist, zeigt sich darin, weiterlesen…
Die Kohlernte hat begonnen, welch ein Glück für uns. Weißkohl ist ein echtes „Superfood“. Er besitzt wertvolle Inhaltsstoffe, die uns bei der Entgiftung, Körperfett Reduzierung und bei der Kräftigung unserer Organe und Drüsen unterstützen. weiterlesen…