von Sylvia - gesundwege.com | Mrz 9, 2018 |
Was in Asien und Amerika schon seit einigen Jahren breiten Einzug in der Gesundheitsbranche gehalten hat, ist hier bei uns noch weniger bekannt: das tägliche Trinken von mit freiem Wasserstoff angereichertes Wasser.
Über unser Wasser ist schon viel gesagt und geforscht worden. Wir alle sind uns einig, dass Wasser wichtigstes und anteilmäßig häufigstes Lebensmittel in unserem Leben ist. Wir benötigen es, den Zellinnendruck zu erhalten, für sämtliche Stoffwechselaktivitäten, für eine ausgeglichene Säure Base Balance, zur Gesunderhaltung unserer Häute und Schleimhäute, als Milieu Grundlage für gesunde Darmbakterien und so vieles mehr….
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von Sylvia - gesundwege.com | Feb 21, 2018
Avocados haben weit mehr zu bieten als gesunde Fette. Für mich sollten sie in die Liste der zehn gesündesten Früchte der Welt aufgenommen werden. Es hat sich inzwischen herausgestellt, dass eine Ernährung auf wenig Fett basierend, eher schädlich für die Gesundheit unserer Körperzellen ist.
Avocados als basische, vitalstoffreiche Fettfrüchte erfüllen in nahezu jeder Hinsicht die Anforderungen an eine optimale, leistungs- und regenerationsfördernde Ernährung. Hier erfährst du, wie ich das meine:
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von Sylvia - gesundwege.com | Jan 25, 2018
In einer Zeit, als es noch keine Abgase, keine elektromagnetische Strahlung, keine Industrie- oder genmanipulierte Nahrung und kaum Stress gab aber dafür mineralstoffreiches, vitaminreiches Essen und viel Bewegung an sauberer Luft, lebten wir in der Säure-Base Balance.
Diese Balance ist ebenso direkt verbunden mit:
- der Ausscheidungskapazität unserer Entgiftungs-Organe,
- der Sauerstoffsättigung unserer Zellen und
- dem Grad an persönlichem Stress.
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von Sylvia - gesundwege.com | Nov 7, 2017 |
Enzyme steuern im Wesentlichen unseren gesamten Stoffwechsel, sie sind an der Zellatmung ebenso beteiligt- wie am Auf- und Abbau von Körperzellen. Wir könnten weder unsere Nahrung verdauen, noch einen Muskel bewegen ohne die Mitwirkung von Enzymen. Das ganze Leben konnte nur mit Hilfe von Enzymen entstehen und sich weiterentwickeln.
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von Sylvia - gesundwege.com | Okt 17, 2017
Seitdem ich auf Teneriffa lebe, begegnet mir des Öfteren die Brunnenkresse. Sie gehört hier in viele Gerichte der traditionellen Küche und ich bin hoch erfreut, dass ich sie hin und wieder auf dem Markt erwische. Wegen ihrer vielen gesundheitlichen Vorteile und ihres feinen, leicht scharf -würzigen Geschmacks möchte ich sie dir vorstellen, denn im deutschsprachigen Raum kann man sie noch recht häufig in der Natur entdecken… weiterlesen…
