Mein Blog

rund um den ketogenen Lifestyle

gesund und lustvoll essen, bewegen, fasten, lernen & Selbstfürsorge praktizieren

Aktuell:

Wie kannst du deine gesetzten Ziele auch wirklich erreichen?

Wie kannst du deine gesetzten Ziele auch wirklich erreichen?

Nehmen wir einmal an, du hast das Ziel, endlich bei deinem Lipödem einen durchschlagenden Erfolg zu haben. Dies ist ein großes Ziel, welches viel Lernen, Dranbleiben und Fokus erfordert und…man muss natürlich auch genau wissen, was zu tun ist. Wie erreichst du es,...

Woher weißt du, ob du ein Lipödem hast und was kannst du tun

Wenn du nicht genau weißt, ob du ein Lipödem hast und an wen du dich wenden solltest, dann ist dieser Beitrag für dich. Das Lipödem ist eine Fettverteilungsstörung, die sich durch unverhältnismäßig großes Wachstum des Fettgewebes an den Beinen, den Hüften und dem...

Meine zwei wichtigsten Gründe, täglich Kollagen zu nehmen

Ich bin jetzt 54 Jahre als und erfolgreich aus dem Lipödem herausgekommen, wobei mich die tägliche Supplementierung von Kollagen seit drei Jahren begleitet. Ich bin schon seit vielen Jahren am Forschen und Lernen, wie wir unsere Gesundheit auf ein besseres Niveau...

Gesünder und mental fit mit der Brennnessel

Die Brennnessel ist eine der meist erforschten Wildpflanzen überhaupt und es gibt kaum noch etwas zu all dem Wissen zu ergänzen. Doch möglicher Weise kann ich dennoch mit einigen Fakten aufwarten, die dich interessieren könnten, besonders, wenn du - wie ich - unter...

Du gehst nicht in die Sauna? Warum du damit beginnen solltest…

Irgendwann musste es so kommen, denn ich bin stets sehr daran interessiert, meine Gesundheit aufzuleveln und gute Gewohnheiten in mein Leben zu integrieren, die sich lebensverlängernd auswirken können. So kaufte ich mir jetzt eine Vollspektrum Infrarot Sauna. Eine...

Warum ich Trockenfasten starte

Trockenfasten ist nicht für Jedermann und … es soll auch Niemand das Gefühl bekommen: er sollte es tun! Falls du ein solches Fasten in Erwägung ziehen würdest wollen, dann bespreche dich bitte zuvor mit deinem Arzt, lass deine Blutwerte kontrollieren und bleibe „unter...

Meine besten Tipps bei Hashimoto

Hashimoto ist kein Problem der Schilddrüse, sondern des Immunsystems. Das bedeutet, der Körper kämpft gegen eigene Gewebezellen der Schilddrüse. Das Immunsystem benimmt sich wie ein Berserker und „kämpft“ an mehreren Fronten- ob Feind oder Freund. Solche...

Was zufriedene Kundinnen sagen:

„Nach rund 2 Monaten „Annäherung“ an Keto, bin ich mehr als zufrieden. Keine Heißhunger Attacken, somit kein zwischendurch naschen, 12-14 Stunden zwischen Abendessen und Frühstück, sehr wenig Kohlenhydrate, viel mehr frisches Grün, nur noch ganz selten 1 Glas Wein.. und viel mehr Energie, besser schlafen, eine neue Hose 2 Kleidergrößen kleiner und bei der jährlichen Analyse/Routineuntersuchung alle Werte 100 % gut ? Ich kann nur sagen:

Herzlichen Dank Sylvia für deine wertvollen Infos „

Ines Dietrich

Haftungsausschluß:

Die Inhalte dieser Seite werden ausschließlich zu Informationszwecken und nicht zu medizinischen Zwecken angeboten. Alle Diät,-Gesundheits- und Ernährungsprogramme, die Sie durchführen, sollten mit Ihrem Arzt oder einer anderen Heilperson abgesprochen werden. Wenden Sie sich an einen Arzt, um die Inhalte dieser Webseite für Ihre spezifischen Zwecke richtig anzuwenden.

Aussagen und Produkte, welche auf dieser Seite gemacht und beschrieben werden, sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln oder zu heilen.

Hinweis:

Wenn Sie über einen Link auf dieser Webseite etwas kaufen, gehen Sie bitte davon aus, dass dies eine Affiliate Beziehung zu den bestimmten Unternehmen (z.B. Amazon) sein kann, so dass die Betreiberin von Gesundwege.com einen kleinen Verdienst daraus erzielt. Bitte führen Sie Ihre unabhängigen Recherchen durch, bevor Sie etwas kaufen.